定期的な健康ネタ

高齢者の方の中には、（失礼ですが）定番の健康ネタがあります。

階段の昇り降りはまさに定番なのですが、一方では、昇り降りの最中に膝を痛めたとか、あるいは転んでしまって骨折とか、割と危険と隣わせだったりもします。

どの程度やるかの程度問題だと思うのですが、無理はしてほしくないなぁ。